RU EN
Салат из краснокочанной капусты – пошаговый рецепт в домашних условиях
сложность Лёгкая
3084 просмотра за месяц
0 в избранном
у читателей
0 оценок
средняя —
Салаты с рыбой и морепродуктами

Салат из краснокочанной капусты – пошаговый рецепт в домашних условиях

Салат из краснокочанной капусты с креветками и мидиями я готовлю, когда хочется яркого и полезного блюда. Получается красивый и очень полезный салат. Лучше использовать молодую капусту – она мягче и вкус более насыщенный. Если используете зрелые кочаны – шинкуйте по возможности тонко, листья жестковаты.
Время 25 мин
Выход 3
Калорийность 230 ккал
Сложность Лёгкая
К приготовлению

Приготовление

  1. Этот салат прекрасно сочетается с майонезной заправкой – сметана или растительное масло не дадут такого эффекта. Использую майонез любой жирности, в идеале – домашний соус на оливковом масле и яичных желтках.

    Шаг 1
  2. Кочерыжку вырезаю, листья шинкую. Должна получиться тонкая и короткая фиолетовая стружка. Капусту не мну – выделение сока спровоцирует окрашивание всех окружающих продуктов. Кроме того, майонез, разбавленный капустным соком, станет невкусным.

    Шаг 2
  3. Морковь желательно натереть на «корейской» тёрке или нарезать узкими полосками.

    Шаг 3
  4. Свежий или размороженный болгарский перец нарезаю продольно, быстро обжариваю на среднем огне в одной столовой ложке растительного масла.

    Шаг 4
  5. Жареный перец остывает на тарелке. В салатник кладу его, когда он приобретёт комнатную температуру.

    Шаг 5
  6. Нарезаю кубиками любой сыр. Это единственный продукт, который приобретёт в салате лёгкий фиолетовый оттенок.

    Шаг 6
  7. Варёно-мороженые морепродукты сначала должны оттаять. Затем ополаскиваю холодной водой, откидываю на бумажное полотенце. После этого мидии и креветки жарю 2-3 минуты на сковороде с минимальным добавлением масла. Остывшие мидии сразу бросаю в салат, с креветок снимаю панцири.

    Шаг 7
  8. Салат заправляю майонезом. Возможно, придётся добавить чуть-чуть соли.

    Шаг 8
  9. Ставлю салат на 5-10 минут в холодильник для лёгкого охлаждения. Раскладываю по тарелкам, подаю с тонкими слайсами ржаного или цельнозернового хлеба.Салат из краснокочанной капусты с креветками и мидиями не предназначен для длительного хранения – готовлю его непосредственно перед подачей.Приятного аппетита!

    Шаг 9

Советы и хитрости

  • 1

    КАПУСТУ НЕ МНИТЕ – важное правило. Сок окрасит другие продукты в фиолетовый, а майонез станет «розовым» и невкусным.

  • 2

    ПЕРЕЦ ОБЖАРЬТЕ – кратковременно. Сырой перец «жестковат» с краснокочанной капустой, обжаренный – нежный и ароматный.

  • 3

    МИДИИ И КРЕВЕТКИ – по 2-3 минуты. Дольше – «резиновые», меньше – «сырые». Готовые сразу в салат.

  • 4

    ПОДАВАЙТЕ СВЕЖИМ – не для долгого хранения. Тот же принцип работает в других видах салатов с морепродуктами.

Часто задаваемые вопросы

Какие морепродукты выбрать? +

Идеальны варёно-мороженые мидии и креветки в одном пакете «Морской коктейль». Бренды «Vici», «Меридиан», «Агама», «Русское море» – проверенные. Размер креветок – средний (50/70 в кг), удобный для салата. Мидии – без раковин, очищенные. Свежемороженые – размораживайте в холодильнике 4-6 часов или в холодной воде в герметичном пакете 1 час. Не размораживайте при комнатной температуре – могут испортиться. Альтернативы: кальмары, гребешки, раковые шейки. «Морской коктейль» – удобный микс, но качество ниже отдельных морепродуктов.

Чем заменить креветки и мидии? +

Альтернативы: отварная курица 250 г (бюджетно, но не «морской» салат), консервированный тунец (рыбный акцент), копчёный лосось 100 г (премиум), отварные кальмары (морская нотка). Для веганского варианта – обжаренный тофу + морская соль. Без морепродуктов – обычный витаминный салат из краснокочанной капусты с овощами. Цена морепродуктов варьируется – на распродажах можно купить дешевле. Для большой компании – увеличьте только морепродукты, а капусту оставьте по рецепту. Замороженные на распродаже – проверьте срок годности.

Сколько хранится салат? +

Лучше всего – свежеприготовленным. В холодильнике – максимум 12 часов, потом капуста «отдаёт» сок, морепродукты теряют свежесть. Готовьте за 30 минут до подачи. Не замораживайте – овощи и морепродукты после разморозки расслоятся. Для большой компании – нарежьте ингредиенты заранее в отдельных мисках, заправляйте перед подачей. Не оставляйте при комнатной температуре дольше 1 часа – морепродукты быстро портятся в тепле. Если осталось – съешьте в первые 6 часов, потом качество ухудшится.

С чем подавать салат? +

Праздничный стол: к бокалу белого сухого вина (рислинг, шардоне, совиньон блан), розового, шампанского. С тонкими слайсами ржаного или цельнозернового хлеба – «средиземноморская» подача. К бокалу холодного пива светлого. Для фуршета – порционно в маленьких креманках или на тарталетках. Как закуска – самостоятельно. На «лёгкий ужин» – с зелёным салатом и тостами. Украсьте кружочком лимона, веточкой петрушки или укропа при подаче. Для «ресторанной» подачи – на листе салата айсберг с дольками лимона. К стейку рыбы – «двойная» рыбная нотка.

Написать отзыв...
символов осталось.
Загрузка отзыва... Отзыв будет обновлен после 00:00.

Будьте первым, оставь свой комментарий!