Клубнично-банановый смузи

Приготовить клубнично-банановый смузи в блендере можно в любое время года из свежих или замороженных ягод. А в сезон созревания клубники такой десерт достоин быть на столе каждый день. Он подойдет для ужина или завтрака, им можно перекусить в течение дня. Беспроигрышное сочетание молока и клубнично-банановых вкусов не надоест, и даже поднимет настроение.

Время на приготовление: 7 минут.

Калорийность: 68 ккал в 100 граммах блюда.

Выход: 3 порции.

Ингредиенты

• бананы – 3 шт;
• клубника – 300 г;
• молоко – 300 мл (лучше деревенского).

Приготовление

1. Подготавливаем необходимые ингредиенты для клубнично-бананового смузи. С банана снимаем кожуру.

2. Разрезаем 300 граммов клубники на половинки и обрезаем плодоножки.

3. Отправляем кусочки клубники в чашу блендера.

4. К клубнике добавляем нарезанные кусочками 300 граммов банана.

5. Вливаем к остальным ингредиентам 300 миллилитров молока.

6. Накрываем чашу крышкой и запускаем блендер на максимальных оборотах примерно на 2 минуты.

7. Должен получиться однородный клубнично-банановый смузи.

Переливаем напиток и подаем к столу. Приятного аппетита.

Видео приготовления