Написать комментарий
0

Смузи из киви и банана

Смузи из киви и банана в блендере

Вряд ли кто-то станет спорить, что полезная еда может быть вкусной. Чтобы еще раз в этом убедиться – приготовьте смузи из киви и банана в блендере, и наслаждайтесь насыщенным вкусом этого кладезя витаминов. Особенно советуем такой напиток в жаркую погоду. Летним зноем освежающий смузи будет очень кстати.

Время на приготовление: 5 минут.

Калорийность: 83 ккал в 100 граммах блюда.

Выход: 3 порции.

Ингредиенты

  • банан – 2 шт;
  • киви – 2 шт;
  • молоко – 400 мл;
  • мороженое – 200 г.

Приготовление

1. Подготавливаем необходимые ингредиенты. Снимаем кожуру с киви и бананов.

ингредиенты для смузи с бананом и киви

2. Киви нарезаем на небольшие кусочки и удаляем плодоножку. Отправляем киви в чашу блендера.

нарезанный киви - фото шаг 2

3. В чашу блендера также добавляем нарезанный на кусочки банан.

приготовление смузи с бананом и киви в блендере - фото шаг 3

4. Вливаем 400 миллилитров молока.

приготовление смузи с бананом и киви в блендере - фото шаг 4

5. Добавляем к остальным ингредиентам 200 граммов мороженого.

приготовление смузи с бананом и киви в блендере - фото шаг 5

6. Накрываем чашу и включаем блендер выставив максимальные обороты на 1 минуту или выбираем программу смузи.

приготовление смузи с бананом и киви в блендере - фото шаг 6

7. Смузи из киви и банана готов. Переливаем в кружку и подаем к столу.

Смузи с бананом и киви

Видео приготовления

Написать отзыв...
символов осталось.
Загрузка отзыва... Отзыв будет обновлен после 00:00.