избранном
средняя 5.0
Капустные оладьи из сырой капусты – пошаговый рецепт
Приготовление
Подготавливаю продукты по списку для приготовления капустных оладий из сырой капусты. Вместо пшеничной муки можно взять овсяную или манку. Для обваливания подойдут и обычные панировочные сухари, но с цельнозерновой мукой изделия выходят более нежными.
Капусту нарезаю кусками, которые удобно будет закладывать в комбайн. Если такого приспособления нет, сначала шинкую капусту, а затем перекручиваю обычной мясорубкой.
Капустные куски складываю в измельчитель и перебиваю в зернистую кашу.
Сюда же, в чашу чоппера, добавляю сливочное масло и яйцо.
Чеснок продавливаю прессом (целый зубок может неравномерно измельчиться). Перекручиваю массу ещё раз в чоппере.
Перекладываю капустную кашу в миску. Подсаливаю и загущаю мукой.
Тщательно размешиваю состав ложкой, чтобы мука равномерно разошлась по всему объёму.
Руки смачиваю водой и формирую оладушек округлой или вытянутой формы. Обваливаю его в цельнозерновой муке.
Заготовки выкладываю на доску.
В хорошо прогретом на среднем огне масле обжариваю оладушки с двух сторон, пока они не подрумянятся.
Выкладываю заготовки на бумажное полотенце, которое впитает поверхностное масло.
Капустные оладьи из сырой капусты готовы. Подаю их горячими, хотя и остывшие они вполне неплохи. Немного холодной сметаны облагородит вкус этого овощного блюда, а чашечка ароматного чая завершит трапезу. Если использовать оладьи как гарнир, они хорошо сочетаются с любым мясом.
Советы и хитрости
- 1
ИЗМЕЛЬЧИТЬ В ЧОППЕРЕ – секрет нежности. Тёрка даёт грубую стружку. Чоппер – зернистая каша, оладьи получаются однородными.
- 2
ЦЕЛЬНОЗЕРНОВАЯ ПАНИРОВКА – секрет хрустящей корочки. Сухари – грубее, мука пшеничная – расходится. Цельнозерновая – идеальный баланс.
- 3
МОКРЫЕ РУКИ – секрет формовки. Сухие руки – тесто липнет, оладушки рваные. Мокрые – гладкие, ровные заготовки.
- 4
СЛИВОЧНОЕ МАСЛО В ТЕСТО – секрет сливочного вкуса. 25 г + растительное на сковороде = аромат сливочного без горелого. Тот же принцип работает в других видах овощных оладий.
Часто задаваемые вопросы
Какую капусту выбрать? +
Идеально – молодая летняя белокочанная (500 г – нежная, сочная). Альтернативы: зимняя плотная капуста (500 г – нужно дольше измельчать), краснокочанная (500 г – премиум оттенок), савойская (500 г – самая нежная), пекинская (500 г – мягче, но более водянистая), смесь белокочанной и брокколи (по 250 г – премиум). Свежая капуста с грядки – премиум вариант. Не используйте: подмороженную, с тёмными пятнами, с вялыми листьями. Для «классики» – обязательно белокочанная сочная.
Чем заменить пшеничную муку? +
Альтернативы: овсяная мука (50 г – «полезная», ПП-вариант), манка (50 г – пышнее, нужно постоять 5 минут), нутовая мука (50 г – «безглютеновый» вариант), цельнозерновая (50 г – темнее цвет), рисовая мука (50 г – воздушнее). Свежемолотая мука – премиум вариант. Не используйте: блинную муку с разрыхлителем (нарушит текстуру), кукурузную одну (рассыпается). Для «классики» – обязательно пшеничная или овсяная.
Сколько хранятся оладьи? +
В холодильнике в плотно закрытом контейнере – 1-2 дня. Дольше – оладьи отдадут влагу, корочка размякнет. Перед подачей – подогрейте на сухой сковороде или в духовке 5 минут при 180°C, чтобы вернуть хрусткость. Микроволновка не подходит – оладьи становятся резиновыми. В морозилке (готовые) – до 1 месяца, размораживайте при комнатной температуре 30 мин, затем разогрев. Свежие оладьи – «звёздные» сразу со сковороды. Не оставляйте при комнатной температуре дольше 4 часов – яйцо в составе портится.
С чем подавать капустные оладьи? +
Классика: со сметаной 20% (по-домашнему). С чесночным соусом из йогурта и зелени. С томатной сальсой (свежие помидоры + лук + кинза). К жареному мясу или курице (как гарнир). К отварной рыбе. К омлету или яичнице на завтрак. К ломтю чёрного хлеба и солёному огурцу. К чашке чёрного чая с лимоном. К стакану кефира на ужин. К свежей зелени и нарезанным овощам. На «постный стол» – без сметаны, с грибным соусом. Универсальное блюдо для будней и здорового питания.
- Комментарий
Будьте первым, оставь свой комментарий!
Похожие рецепты
