RU EN
Пицца из кабачков в духовке – пошаговый рецепт
сложность Средняя
1502 просмотра за месяц
0 в избранном
у читателей
2 оценок
средняя 5.0
Блюда из овощей

Пицца из кабачков в духовке – пошаговый рецепт

Пиццу из кабачков в духовке я делаю как лёгкий летний перекус, когда хочется чего-то быстрого и вкусного. Для летнего меню как нельзя лучше подойдёт это блюдо. Овощное тесто, состоящее практически из одного кабачка, чудесным образом замещает обычную мучную подложку из дрожжевого теста.
Время 45 мин
Выход 1 пицца
Калорийность 130 ккал
Сложность Средняя
К приготовлению

Приготовление

  1. Подготавливаю ингредиенты для приготовления пиццы из кабачков в духовке. Кабачки можно использовать как молоденькие, так и старые, просто у последних предварительно нужно снять кожицу. Сметана подойдёт любой жирности.

    Шаг 1
  2. Так как процесс подготовки пиццы идёт очень быстро, сразу включаю духовку для разогрева на 200 градусов. Крупно натираю кабачки (молоденькие – прямо со шкуркой). Солю кабачковую стружку – пусть так постоит и пустит сок. Отжимать ничего не нужно – влага, в сочетании с последующими ингредиентами, пригодится как связующий элемент.

    Шаг 2
  3. Нарезаю небольшие помидоры кружочками, а большие – дольками.

    Шаг 3
  4. Сосиски нарезаю шайбочками.

    Шаг 4
  5. Мелко рублю зелень.

    Шаг 5
  6. Сыр крупно натираю.

    Шаг 6
  7. В отдельной мисочке смешиваю муку с разрыхлителем.

    Шаг 7
  8. Теперь возвращаюсь к кабачкам. Добавляю к ним яйца.

    Шаг 8
  9. Затем – сметану и зелень.

    Шаг 9
  10. Просеиваю в общий состав мучную смесь.

    Шаг 10
  11. Соединяю всё в единое целое, чтобы не осталось сухих и непромешанных участков. Тесто должно быть густым. Если кабачок очень водянистый и полученный состав растекается, добавляю ещё немного муки.

    Шаг 11
  12. Сюда же выдавливаю чеснок. Ещё раз всё перемешиваю.

    Шаг 12
  13. Подготавливаю форму для запекания. Удобно для такой пиццы использовать разъёмное кольцо. Его следует обернуть фольгой, закрепив под низ пекарскую бумагу. Стенки кольца смазываю растительным маслом.

    Шаг 13
  14. Заполняю форму кабачковым тестом. Разравниваю его.

    Шаг 14
  15. На поверхности распределяю помидоры.

    Шаг 15
  16. Свободные места займут сосиски.

    Шаг 16
  17. Засыпаю всю начинку сыром. Отправляю заготовку на средний уровень духовки.

    Шаг 17
  18. Примерно через 35 минут кабачковое тесто зарумянивается по краям, а верх покрывается растопленным сыром – значит, пицца из кабачков в духовке готова и её можно вынимать из духовки.Пицца имеет очень нежную структуру, поэтому ей надо дать несколько минут на остывание, а затем снять форму и переложить на блюдо. Листики базилика не только украсят эту летнюю пиццу, но и добавят ей свежести. Примечательно, что такой перекус очень вкусен как в горячем, так и в холодном виде, что немаловажно в жаркую погоду.Попробуйте, приятного аппетита!

    Шаг 18

Советы и хитрости

  • 1

    НЕ ОТЖИМАТЬ КАБАЧОК – «секрет» теста. Отжатый кабачок даст плотный кекс. С соком и яйцами – получается рыхлая пицца-основа с правильной структурой.

  • 2

    СОЛЬ ДЛЯ СОКА – «секрет» связки. Без соли кабачок не отдаст сок и тесто будет рассыпаться. Соль вытягивает влагу, которая связывает все компоненты.

  • 3

    РАЗЪЁМНОЕ КОЛЬЦО – «секрет» формы. Жёсткая форма не даст легко вынуть нежную основу. Разъёмное кольцо снимается без повреждений после остывания.

  • 4

    ОСТЫВАНИЕ 5 МИНУТ – «секрет» подачи. Горячая пицца разваливается при нарезке. После остывания структура стабилизируется. Тот же принцип работает в других видах овощных запеканок и пицц без теста.

Часто задаваемые вопросы

Какие кабачки выбрать? +

Идеально – молодые цуккини с нежной кожурой (560 г – «премиум»). Альтернативы: молодой кабачок белый (560 г – «классика»), цуккини жёлтый (560 г – «премиум, эстетично»), осенний кабачок без кожуры и семян (560 г – «эконом»), смесь кабачка + цуккини (560 г – «премиум-микс»), кабачок «Аэронавт» молодой (560 г – «классика»), патиссон (560 г – «другой вкус»), баклажан молодой (560 г – «средиземноморский»). Бренды «4 сезона», «ВкусВилл» – проверенные. Свой огородный кабачок – «премиум» вариант. Не используйте: переросший кабачок с крупными семенами (горчит), вялый или с пятнами. Для «классики» – обязательно молодой кабачок до 25 см длиной.

Чем заменить сосиски? +

Альтернативы: ветчина нарезкой (80 г – «классика»), варёная колбаса «Докторская» (80 г – «эконом»), охотничьи колбаски (80 г – «копчёный акцент»), бекон обжаренный (80 г – «премиум»), куриная грудка отварная (80 г – «диета»), ветчина из индейки (80 г – «диета»), сардельки баварские (80 г – «премиум, насыщенно»), пепперони для пиццы (80 г – «итальянский»), сосиски с сыром (80 г – «детям»). Бренды «Дымов», «Велком», «Микоян» – проверенные. Домашние сосиски ручной работы – «премиум» вариант. Не используйте: сосиски с соевым белком, копчёные жирные колбасы. Для «классики» – обязательно молочные сосиски ГОСТ.

Сколько хранится пицца из кабачков? +

В холодильнике в плотно закрытой ёмкости – 2 дня. Дольше – основа отсыреет от кабачкового сока. Перед подачей – подогреть в духовке 5-7 минут при 180°C (восстановит хрустящие края). В микроволновке – 1-2 минуты под крышкой. В морозилке не рекомендую – структура полностью разрушится после оттайки. Свежая горячая из духовки – «звёздная» (максимум вкуса), но и холодная очень хороша летом. На второй день – вкус сохраняется, основа чуть мягче. Не оставляйте при комнатной температуре дольше 6 часов. Идеально готовить «на 1 раз».

С чем подавать пиццу из кабачков? +

Классика для летнего стола: с густой сметаной 20%. С чесночным соусом из йогурта. С томатным или сальсой. С кетчупом домашним. С аджикой острой. С зеленью базилика свежими листочками. С капустным салатом. С зелёным салатом ромен и оливковым маслом. Со свежими огурцами кружочками. С маринованными оливками. С каплей бальзамика. С маринованными грибочками. С рюмкой холодного просекко. С бокалом сухого белого вина. С холодной минералкой со льдом и лимоном. На «летний обед» – универсально. Кабачковая пицца для пп-меню, дачного перекуса и романтического пикника.

Написать отзыв...
символов осталось.
Загрузка отзыва... Отзыв будет обновлен после 00:00.

Будьте первым, оставь свой комментарий!