RU EN
Салат с курицей, ананасами и пекинской капустой – пошаговый рецепт
сложность Лёгкая
3332 просмотра за месяц
0 в избранном
у читателей
3 оценок
средняя 5.0
Салаты с курицей

Салат с курицей, ананасами и пекинской капустой – пошаговый рецепт

Салат с курицей, ананасами и пекинской капустой я делаю, когда хочу нежную, сочную и одновременно хрустящую закуску. Вкус ананаса придаёт сладковатый акцент этому блюду, но он на удивление хорошо сочетается с курятиной и капустой.
Время 20 мин
Выход 7
Калорийность 162 ккал
Сложность Лёгкая
К приготовлению

Приготовление

  1. Подготавливаю необходимые ингредиенты для приготовления салата с курицей, ананасами и пекинской капустой. Куриные бедра отвариваю 20-25 минут, погрузив их в кипящую подсоленную воду. После этого снимаю с бедрышек кожу. С куриных яиц снимаю скорлупу, а с открытых консервов сливаю жидкость.

    Шаг 1
  2. Консервированные ананасы нарезаю на небольшие кусочки.

    Шаг 2
  3. У варёных бёдер отделяю мясо от костей и нарезаю его мелко.

    Шаг 3
  4. Также мелко рублю зелёный лук.

    Шаг 4
  5. Шинкую пекинскую капусту.

    Шаг 5
  6. Очищенные куриные яйца пропускаю через овощную тёрку.

    Шаг 6
  7. В глубокую посуду перекладываю подготовленные ингредиенты: куриное мясо, тёртые яйца, зелёный лук, пекинскую капусту, ананасы и кукурузу.

    Шаг 7
  8. Добавляю 200 граммов майонеза и всё смешиваю. Вливаю лимонный сок по вкусу и всё тщательно перемешиваю.

    Шаг 8
  9. Салат с курицей, ананасами и пекинской капустой готов. Украшаю по желанию зеленью и подаю к столу.

    Шаг 9

Советы и хитрости

  • 1

    СЛИТЬ СОК АНАНАСА И КУКУРУЗЫ – «секрет» консистенции. Иначе салат «потечёт», майонез разбавится. Сито 5-10 минут – ингредиенты сухие.

  • 2

    ЛИМОННЫЙ СОК В КОНЦЕ – «секрет» баланса. Сладость ананаса + сливочный майонез без кислинки = приторно. Лимонный сок выравнивает вкус.

  • 3

    ТЁРТЫЕ ЯЙЦА – «секрет» однородности. Кубики или дольки выделяются. Тёрка – яйца обволакивают другие ингредиенты, делают салат связанным.

  • 4

    ЗАПРАВЛЯТЬ ПЕРЕД ПОДАЧЕЙ – «секрет» свежести. Если заправить с вечера – капуста размокнет, ананас «отдаст» сок. Майонез добавляю прямо перед подачей. Тот же принцип работает в других видах салатов с курицей и фруктами.

Часто задаваемые вопросы

Какие ананасы выбрать? +

Идеально – консервированные ананасы кружочками или кусочками в собственном соку без сахара (340 г = 1 банка). Альтернативы: свежий ананас (340 г мякоти – «премиум», ярче вкус), консервированные ананасы кубиками (340 г – удобно для салата), ананасы в сахарном сиропе (340 г – слаще, лимонного сока больше), сушёные ананасы размоченные (170 г сухих = 340 г – «эконом»), консервированные груши (340 г – интересный вариант). Бренды «Дон Густо», «Бондюэль», «Принцесса» – проверенные. Свежий зрелый ананас – «премиум» вариант. Не используйте: ананасы в густом сиропе (приторно), маринованные ананасы. Для «классики» – обязательно консервированные в собственном соку.

Чем заменить майонез? +

Альтернативы: натуральный йогурт + горчица (200 г + 1 ч. л. – «диетический»), сметана 25% + горчица (200 г + 1 ч. л. – «домашний»), смесь майонеза и сметаны 50/50 (по 100 г – мягче), греческий йогурт густой (200 г – «премиум ПП»), сливки 33% взбитые + сок лимона (200 мл – «премиум»), айоли с чесноком (200 г – «премиум средиземноморский»). Бренды «Махеев», «Слобода», «Calve» – проверенные. Домашний майонез на оливковом масле – «премиум» вариант. Не используйте: лёгкий майонез 30% (салат потечёт), кетчуп (нарушит вкус), готовые соусы для салата с приправами. Для «классики» – обязательно густой майонез.

Сколько хранится салат? +

В холодильнике в плотно закрытом контейнере (не заправленный) – 1 день. С майонезом – максимум 6 часов. Дольше – пекинская капуста размякнет, ананас «потечёт», майонез расслоится. Перед подачей – дайте постоять 10 минут при комнатной температуре. В морозилке не рекомендую – структура полностью разрушится. Свежий салат – «звёздный» сразу после заправки (хрусткость капусты + сладость ананаса). На второй день – вкус сохраняется, но текстура хуже. Не оставляйте при комнатной температуре дольше 2 часов – яйца с майонезом портятся быстро.

С чем подавать салат? +

Классика на закуску: к бокалу белого сухого вина (Совиньон Блан, Шардоне). К бокалу шампанского или просекко (праздничный фуршет). К ломтикам ржаного хлеба или тостам. К тарталеткам (можно подавать в них как наполнение). К чашке зелёного чая на полдник. К стакану апельсинового или ананасового сока. К рюмке мартини на праздник. К ломтям багета и сыру. К нарезке свежих овощей (огурцы, перец). К чашке куриного бульона на закуску. К нарезке твёрдого сыра. К пиву светлому на семейный ужин. На «новогодний стол» – с другими салатами. Универсальная праздничная закуска.

Написать отзыв...
символов осталось.
Загрузка отзыва... Отзыв будет обновлен после 00:00.

Будьте первым, оставь свой комментарий!