Написать комментарий
0

Имбирный чай от простуды и сниженного иммунитета

Имбирный чай от простуды

Чай с имбирем от простуды поможет быстро восстановить организм и ускорить выздоровление. Напиток простой в приготовлении, ароматный и очень вкусный. Липа придает чаю яркую цветочную нотку, мед дополняет напиток сладостью, апельсины наполняют все вокруг ярким цитрусовым ароматом, а корень имбиря придает чаю пикантности и обеспечивает согревающий эффект. Такой жгучий микс способен победить ОРЗ и ОРВИ, поможет восстановиться после болезней и изнуряющих тренировок, защитит от простудных заболеваний в холодную пору.

Выход: 1 чашка (500 мл.).

Время на приготовление: 25 минут.

Калорийность: 24 ккал в 100 граммах блюда.

Ингредиенты

Для приготовления вкусного имбирного чая с липой и цитрусовыми понадобятся такие ингредиенты:

  • мед - 2 ч.л;
  • апельсин - 1/2 шт;
  • цветки липы - 1 ч.л;
  • корень имбиря - 2 см;
  • кипяток - 500 мл.

Приготовление

1. Сперва необходимо приготовить липовый настой. Для этого нужно залить цветки липы половиной массы кипятка. Накрыть емкость крышкой и настоять чай в течение четверти часа. Чтобы липовый цвет не попал в чай, можно воспользоваться ситечком или заварником.

завариваем чай - фото шаг 1

2. Нарубить вымытый апельсин на тонкие полукольца. Апельсины можно заменить на лимон или грейпфрут без кожицы.

Нарубить вымытый апельсин на тонкие полукольца - фото шаг 2

3. На мелкой терке натереть очищенный корень имбиря. Понадобится всего два сантиметра корня на емкость в 500 миллилитров.

На мелкой терке натереть очищенный корень имбиря - фото шаг 3

4. Смешать в большой чашке липовый настой, тертый имбирь, полукольца апельсина и вторую часть кипятка. Оставить напиток настаиваться на 10 минут.

Имбирный чай от простуды и сниженного иммунитета

5. Добавить в теплый имбирный чай мед. Вкусный и полезный противопростудный чай готов!

Имбирный чай от простуды и сниженного иммунитета

Имбирный чай с медом и липой отлично помогает при простуде и ОРВИ. Такой напиток помогает сбить температуру за счет ацетилсалициловых кислот в составе липы, убрать воспалительные процессы в организме, согреть и придать организму сил для борьбы с вирусами и инфекциями. Липовый чай с имбирем и медом укрепляет организм, повышает иммунитет и способствует скорейшему выздоровлению. Имбирный напиток можно принимать в осенне-зимнее время для профилактики простуды и гриппа. Такой чай отлично помогает снять усталость, укрепляет сердечно-сосудистую систему и способен быстро взбодрить при необходимости. А для того, чтобы напиток был седативным, можно добавить в чай листики мяты.

Написать отзыв...
символов осталось.
Загрузка отзыва... Отзыв будет обновлен после 00:00.