Имбирный чай от простуды

Чай с имбирем от простуды поможет быстро восстановить организм и ускорить выздоровление. Напиток простой в приготовлении, ароматный и очень вкусный. Липа придает чаю яркую цветочную нотку, мед дополняет напиток сладостью, апельсины наполняют все вокруг ярким цитрусовым ароматом, а корень имбиря придает чаю пикантности и обеспечивает согревающий эффект. Такой жгучий микс способен победить ОРЗ и ОРВИ, поможет восстановиться после болезней и изнуряющих тренировок, защитит от простудных заболеваний в холодную пору.

Выход: 1 чашка (500 мл.).

Время на приготовление: 25 минут.

Калорийность: 24 ккал в 100 граммах блюда.

Ингредиенты

Для приготовления вкусного имбирного чая с липой и цитрусовыми понадобятся такие ингредиенты:

• мед - 2 ч.л;
• апельсин - 1/2 шт;
• цветки липы - 1 ч.л;
• корень имбиря - 2 см;
• кипяток - 500 мл.

Приготовление

1. Сперва необходимо приготовить липовый настой. Для этого нужно залить цветки липы половиной массы кипятка. Накрыть емкость крышкой и настоять чай в течение четверти часа. Чтобы липовый цвет не попал в чай, можно воспользоваться ситечком или заварником.

2. Нарубить вымытый апельсин на тонкие полукольца. Апельсины можно заменить на лимон или грейпфрут без кожицы.

3. На мелкой терке натереть очищенный корень имбиря. Понадобится всего два сантиметра корня на емкость в 500 миллилитров.

4. Смешать в большой чашке липовый настой, тертый имбирь, полукольца апельсина и вторую часть кипятка. Оставить напиток настаиваться на 10 минут.

5. Добавить в теплый имбирный чай мед. Вкусный и полезный противопростудный чай готов!

Имбирный чай с медом и липой отлично помогает при простуде и ОРВИ. Такой напиток помогает сбить температуру за счет ацетилсалициловых кислот в составе липы, убрать воспалительные процессы в организме, согреть и придать организму сил для борьбы с вирусами и инфекциями. Липовый чай с имбирем и медом укрепляет организм, повышает иммунитет и способствует скорейшему выздоровлению. Имбирный напиток можно принимать в осенне-зимнее время для профилактики простуды и гриппа. Такой чай отлично помогает снять усталость, укрепляет сердечно-сосудистую систему и способен быстро взбодрить при необходимости. А для того, чтобы напиток был седативным, можно добавить в чай листики мяты.