Написать комментарий
Чай с куркумой и имбирём
Наверняка все знают такую солнечную специю, как куркума, но мало кому известно, насколько куркума полезна.
С приближением холодного времени года, стоит задуматься о профилактики простудных и вирусных заболеваний.
Сегодня приготовим чай с куркумой, с добавлением имбиря, лайма и мёда. Такой чай – кладезь витаминов и полезных веществ. К тому же этот солнечный чай очень вкусный.
Чай с куркумой и имбирём считается противовирусным средством, даёт омолаживающий эффект организму и помогает бороться с лишним весом.
Ингредиенты
Показать ингредиенты
Полезные продукты для приготовления:
- лайм или лимон – несколько долек;
- имбирь (свежий или молотый) – по вкусу;
- мёд – по вкусу.
- куркума – 1/3 ч.л.
Приготовление
- Подготавливаем все продукты по списку.
- Имбирь очищаем и нарезаем тонкими слайсами. На одну чашку будет достаточно 5-6 пластинок. Если нет свежего имбиря, можно использовать молотый продукт. Подготавливаем молотую куркуму.
- Куркуму (1/3 ч.л.) и имбирь (по вкусу) отправляем в чашку и заливаем крутым кипятком. Чашку накрываем крышкой, даём настояться 5 минут.
- Отрезаем несколько ломтиком лайма. Для сладости берём мёд.
- Наш чай постоял под закрытой крышкой пять минут, отлично настоялся. За это время куркума отдала напитку все полезные вещества и яркий цвет. Наш напиток немного остыл и теперь в него можно добавлять мёд (1/2 ч.л.). Всё хорошо перемешиваем.
- Противовирусный чай с куркумой и имбирём готов. Такой чай лучше всего пить утром, он способствует снижению веса.
Кроме того, чай с куркумой даёт омолаживающий эффект.
Видео приготовления
