Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Салат с авокадо, грейпфрутом, орехами и яблоком

Салат с авокадо, грейпфрутом, орехами и яблоком

Рецепт салата с авокадо, грейпфрутом, орехами и яблоком – невероятно простой, но при этом очень полезный и вкусный. Сбалансированность и изящность вкуса - это про него. Соединение сладости, легкой кислоты, горчинки. Вышло так вкусно, что грех бы был скрыть эту рецептуру от общественности. Приготовить салат с авокадо, грейпфрутом, орехами и яблоком можно на диетический завтрак. Честное слово, когда его ешь, то чувствуешь себя в ресторане.

Время на приготовление
Калорийность в 100 граммах блюда
Выход

 

Ингредиенты

  • четвертина грейпфрута;
  • яблоко – 1 шт;
  • половина авокадо;
  • 30 г грецких орехов;
  • 30 г малины;
  • 3 г мягкой горчицы;
  • 10 мл гранатового соуса «Наршараб»;
  • щепотка розмарина;
  • 30 г сливочного масла.

Ингредиенты

 

Приготовление

Делается салат с грейпфрутом и авокадо по следующим шагам:

1. Очищаем от несъедобной кожуры авокадо.

Очищаем авокадо от кожуры

2. Разрезаем половину так, чтобы получились тонкие слайсы. Ставим их на сервировочную тарелку.

нарезаем авокадо

3. Слайсы яблока распределяем между частями авокадо.

складываем салат

4. Очищаем от горьких ватных белых перепонок грейпфрут, нарезаем его тонкими кусочками.

Очищаем грейпфрут

5. Прокладываем их между ломтиками авокадо и яблока.

приготовление салата с авокадо, грейпфрутом и яблоком

6. Ягоды малины распределим равномерно по будущему салату.

Ягоды малины добавляем к салату

7. Смешиваем растопленное сливочное масло, горчицу и гранатовый соус.

Смешиваем растопленное сливочное масло, горчицу и гранатовый соус

8. Измельчаем орехи, посыпаем наше полезное блюдо.

добавляем измельченный орех

9. Поливаем салат пикантной заправкой.

Салат с авокадо, грейпфрутом, орехами и яблоком

10. Наш полезный салат с авокадо, яблоком и грейпфрутом готов! Теперь утро будет просто замечательным, ведь с таким ярким чудом на завтрак можно получить максимум полезных веществ! Здоровый образ жизни начинается с таких блюд!

Салат с авокадо, грейпфрутом, орехами и яблоком

Салат с авокадо, грейпфрутом, орехами и яблоком

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Наверх
JSN Boot template designed by JoomlaShine.com