RU EN
Салат с курицей и маринованным луком – пошаговый рецепт в домашних условиях
сложность Сложная
5704 просмотра за месяц
0 в избранном
у читателей
1 оценок
средняя 5.0
Салаты с курицей

Салат с курицей и маринованным луком – пошаговый рецепт в домашних условиях

Салат с курицей и маринованным луком я готовлю на праздничный стол как сытную белковую закуску. Из моего опыта: главный секрет – обязательно мариновать лук минимум 30 минут перед сборкой салата. Сырой лук в слойке будет резким и испортит весь баланс.
Время 70 мин
Выход 2
Калорийность 193 ккал
Сложность Сложная
К приготовлению

Приготовление

  1. Смешиваю майонез и кетчуп в равных пропорциях для соуса. Получится розовый кисло-сладкий соус «коктейльного» типа – универсальная заправка для слоёных салатов.

    Шаг 1
  2. Разбираю отварное куриное мясо на волокна руками или вилкой – нарезка ножом даёт менее «эффектный» вид. Выкладываю первым слоем в салатник или порционные креманки и поливаю частью соуса.

    Шаг 2
  3. Нарезаю красный и репчатый лук тонкими полукольцами 2-3 мм и маринуюю любимым способом: в смеси яблочного уксуса (1 ст. л.) с сахаром (1 ч. л.) и водой (50 мл) на 30 минут, или в кипятке на 5 минут с уксусом. Маринование убирает резкость лука.

    Шаг 3
  4. Откидываю маринованный лук на сито от лишней жидкости и выкладываю вторым слоем на курицу. Поливаю частью соуса.

    Шаг 4
  5. Нарезаю охлаждённые варёные яйца тонкими кружочками и красиво выкладываю последним слоем. Поливаю остатками соуса.

    Шаг 5
  6. Отправляю салат в холодильник минимум на 1 час для пропитки слоёв. Чем дольше настаивается, тем вкуснее. Салат с курицей и маринованным луком готов!

    Шаг 6

Советы и хитрости

  • 1

    Чем дольше салат настаивается – тем вкуснее. Минимум 1 час, оптимально 3-4 часа в холодильнике.

  • 2

    Можно использовать любое отварное мясо – курицу, индейку, говядину или свинину. Каждое мясо даст свой характер.

  • 3

    Добавьте слой тёртого твёрдого сыра между слоями для дополнительной сытности. По похожему принципу делается салат «Мимоза».

  • 4

    Украсьте свежей зеленью или половинками помидоров черри перед подачей – даёт «ресторанный» вид.

Часто задаваемые вопросы

Как быстро замариновать лук? +

Самый быстрый способ – залить нарезанный лук крутым кипятком на 5 минут (уберёт резкость), затем слить и добавить столовую ложку 9% уксуса с чайной ложкой сахара. Через 10-15 минут лук готов. Альтернативный способ – залить нарезанный лук смесью яблочного уксуса с водой 1:1 + сахаром, оставить на 30-40 минут при комнатной температуре. Чем тоньше нарезка лука, тем быстрее он промаринуется. Использовать сразу не советую – резкий вкус испортит салат.

Чем заменить майонез в соусе? +

Используйте греческий йогурт без добавок (более диетический и нежный вариант с лёгкой кислинкой), сметану 20-25% (классический вариант с приятной кислинкой), смесь сметаны с горчицей (более пикантный), домашний майонез на яйцах и оливковом масле (натуральный аналог). Каждая замена даст свой характер: йогурт – самый лёгкий, сметана – освежающий, домашний майонез – самый нежный. Для постного варианта используйте растительные «майонезы» на основе сои или нута.

Сколько хранится готовый салат? +

В холодильнике в плотно закрытой ёмкости – до 2 дней. На следующий день вкус становится глубже, потому что слои полностью пропитаются соусом. Заправленный салат лучше съесть в течение 24 часов – на третий день яйца могут дать неприятный привкус, а лук – закиснуть. Если планируете хранить дольше суток, заправляйте только то, что съедите за раз. Замораживать категорически не советую – все ингредиенты потеряют структуру после разморозки.

Написать отзыв...
символов осталось.
Загрузка отзыва... Отзыв будет обновлен после 00:00.

Будьте первым, оставь свой комментарий!