1 Комментарий
Салат с сардиной Настроение

Салат с сардиной консервированной «Настроение»

Этот салат готовлю, когда нужно быстро накрыть стол. Приготовление занимает считаные минуты, а получается сытное и вкусное блюдо. Главный ингредиент — картофель, поэтому салат отлично утоляет голод. Пикантная заправка с горчицей и оливковым маслом делает вкус интересным.

Время40 мин | Порций: 5 | Калорийность: 159 ккал на 100 г

Ингредиенты

Показать ингредиенты
  • сардина консервированная — 1 банка (240 г);
  • плавленый сырок — 2 шт. (180 г);
  • горошек зелёный консервированный — 1 банка (400 г);
  • картофель — 4 шт. (около 500 г);
  • яйца куриные — 4 шт.;
  • горчица столовая — 1 ч. л.;
  • уксус столовый 9% — 1 ст. л.;
  • масло оливковое — 3 ст. л.;
  • соль — 1 ч. л. (для варки);
  • перец чёрный молотый — по вкусу.

Приготовление

  1. Ставлю две кастрюли с водой на сильный огонь для варки картофеля и яиц — это самый длительный этап, поэтому начинаю с него. Картофель тщательно мою щёткой (варю в мундире — так он сохраняет больше крахмала и не разваливается), заливаю холодной водой, добавляю чайную ложку соли и варю 20–25 минут после закипания. Яйца опускаю в кипящую воду и варю ровно 10 минут для получения крутого желтка.
  2. Пока овощи варятся, подготавливаю рыбу. Открываю банку сардины, сливаю жидкость в раковину — лишнее масло или сок сделают салат слишком жирным или водянистым. Перекладываю рыбу в глубокую миску объёмом не менее 2 литров и разминаю вилкой на мелкие волокна. Удаляю крупные кости и хребет, если они есть — они портят текстуру салата.
    размятая сардина
  3. Сваренные яйца сразу перекладываю в миску с ледяной водой на 3–5 минут — резкое охлаждение останавливает варку и облегчает очистку от скорлупы. Очищенные яйца нарезаю кубиками размером около 8 мм. Плавленые сырки предварительно охлаждаю в морозилке 15–20 минут — так они легко натрутся на крупной тёрке, не прилипая и не размазываясь. Добавляю яйца и тёртый сырок к размятой сардине.

    яйца и плавленый сырок
  4. Открываю банку зелёного горошка, откидываю на сито и даю стечь жидкости 2–3 минуты — лишний рассол разжижит заправку. Готовность картофеля проверяю вилкой — она должна легко входить в клубень. Сливаю воду, даю картофелю немного остыть, очищаю от кожуры и нарезаю крупными кубиками 1,5–2 см. Крупная нарезка сохраняет текстуру и не превращает салат в пюре. Добавляю горошек и картофель к остальным ингредиентам.
    добавляем горошек и картофель
  5. Готовлю пикантную заправку в отдельной небольшой миске. Соединяю 1 столовую ложку столового уксуса 9%, 1 чайную ложку горчицы (лучше дижонской или русской зернистой) и 3 столовые ложки оливкового масла первого отжима. Энергично взбиваю вилкой или венчиком 30 секунд до образования эмульсии — масло и уксус должны соединиться в однородную густую массу. Добавляю щепотку чёрного молотого перца для пикантности.
  6. Выливаю готовую заправку в салат и аккуратно перемешиваю двумя ложками движениями снизу вверх, чтобы не помять картофель и не превратить его в кашу. Каждый ингредиент должен быть покрыт тонким слоем заправки. Пробую на соль — сардина и плавленый сырок уже солёные, поэтому досаливать часто не требуется.
    заправляем салат
  7. Перекладываю салат «Настроение» в красивый салатник или подаю порционно в креманках. Украшаю веточками свежей зелени — укропа или петрушки — и несколькими горошинами для яркости. Салат готов к подаче сразу, но можно дать ему настояться в холодильнике 30 минут — вкусы лучше соединятся.
    готовый салат с сардиной
    салат с сардиной Настроение

Советы

  • Плавленый сырок легче натереть, если предварительно подержать его в морозильной камере 15–20 минут — он станет твёрдым и не будет прилипать к тёрке.
  • Вместо сардины можно использовать скумбрию, сайру или тунец в собственном соку — вкус будет немного другим, но не менее интересным.
  • Для более острого вкуса добавьте в заправку щепотку хмели-сунели, молотый кориандр или чеснок, пропущенный через пресс.
  • Салат эффектно смотрится в порционных креманках или стеклянных бокалах, украшенный зеленью и лимонными дольками.
  • Для более лёгкой версии замените часть оливкового масла на греческий йогурт или сметану 15%.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли заменить оливковое масло подсолнечным?

Да, но оливковое масло первого отжима даёт более изысканный вкус с лёгкой горчинкой. Если используете подсолнечное, выбирайте нерафинированное — оно ароматнее и полезнее. Рафинированное масло даст нейтральный вкус.

Сколько хранится готовый салат?

В холодильнике в закрытом контейнере — до 12 часов. Картофель постепенно впитывает заправку и может потемнеть, поэтому лучше готовить салат непосредственно перед подачей или за 1–2 часа до застолья.

Чем заменить плавленый сырок?

Подойдёт 150 г твёрдого сыра (российский, голландский), натёртого на крупной тёрке. Вкус будет менее сливочным, но с приятной солоноватостью. Моцарелла не подходит — она слишком пресная.

Можно ли использовать молодой картофель?

Да, молодой картофель даже лучше — он более плотный, не разваривается и красиво держит форму кубиков. Варите его 15–18 минут, не дольше.

Чем заменить горчицу в заправке?

Если не любите горчицу, используйте 1 столовую ложку лимонного сока вместо уксуса и добавьте щепотку сушёного чеснока. Вкус будет мягче, но всё равно пикантным.

Написать отзыв...
символов осталось.
Загрузка отзыва... Отзыв будет обновлен после 00:00.

Будьте первым, оставь свой комментарий!