Написать комментарий
Фасолевый суп в духовке в горшочке

Фасолевый суп в духовке в горшочке – густой, наваристый

Фасолевый суп в горшочках из духовки я готовлю каждый раз, когда хочется получить по-настоящему густой и наваристый суп без постоянного контроля у плиты. Все ингредиенты закладываю в керамические горшочки, заливаю кипятком и отправляю томиться в духовку. Долгое томление при равномерном жаре – секрет этого блюда: фасоль становится нежной и кремовой, мясо отдает сок овощам. Такой суп напоминает блюда из русской печи.

Время150 мин (плюс замачивание на ночь) | Порций: 5 | Калорийность: 141 ккал на 100 г

Ингредиенты

Ингредиенты для супа

Показать ингредиенты
  • свинина (лопатка или шейка) – 300 г
  • фасоль красная сухая – 1,5 стакана
  • картофель средний – 7 шт.
  • лук репчатый крупный – 1 шт.
  • морковь небольшая – 2 шт.
  • перец болгарский – 1 шт.
  • соль, черный перец, кумин, паприка – по вкусу
  • зелень свежая – для подачи

Приготовление фасолевого супа пошагово

  1. Начинаю с подготовки фасоли – замачиваю ее в холодной воде на ночь, минимум на 8 часов. За это время зерна набухают, размягчаются и потом готовятся в два раза быстрее.
    Замоченная фасоль
  2. Утром сливаю воду, промываю фасоль и отвариваю в чистой воде около 1 часа на среднем огне. Фасоль должна стать заметно мягче, но не развариться полностью – она еще будет томиться в духовке.
  3. Пока фасоль варится, занимаюсь овощами. Мою и очищаю морковь, лук, картофель и болгарский перец. Лук нарезаю мелкими кубиками – так он полностью растворится в бульоне.
    Нарезанный лук
  4. Морковь нарезаю мелкими кубиками или тонкими полукольцами. Мелкая нарезка важна – в горшочке овощи томятся, а не кипят.
    Нарезанная морковь
  5. Болгарский перец очищаю от семян и нарезаю небольшими кусочками. Перец добавляет супу легкую сладость и яркий цвет.

    Нарезанный перец
  6. Свинину нарезаю небольшими кусочками примерно 2×2 см. Мелкая нарезка позволяет мясу равномерно протомиться и отдать сок бульону.
    Нарезанное мясо
  7. Картофель режу средними ломтиками – не слишком мелко, чтобы он не разварился за полтора часа в духовке.
    Нарезанный картофель
  8. Раскладываю ингредиенты по пяти горшочкам равными порциями. На дно кладу мясо, затем лук и фасоль, посыпаю солью и специями. Сверху укладываю картофель, морковь и перец. Поджарку не делаю – сырые овощи при томлении сохраняют больше витаминов.

    Укладка ингредиентов
    Готовые горшочки
  9. Заливаю содержимое каждого горшочка крутым кипятком – именно кипятком, а не холодной водой. Ставлю в духовку, разогретую до 220°C, на 10–15 минут, затем уменьшаю до 180°C и томлю еще 40 минут.
    Горшочки в духовке
  10. Достаю горшочки из духовки, посыпаю каждую порцию свежей зеленью и подаю к столу горячим. Суп получается густым, наваристым, с насыщенным мясным вкусом.
    Готовый суп

Советы и хитрости

Совет 1. Перед закладкой опустите керамические горшочки в холодную воду на 15–20 минут. Глина впитает влагу и при нагревании будет отдавать пар – суп получится особенно мягким.

Совет 2. Не открывайте духовку без необходимости – каждое открытие сбрасывает температуру на 20–30 градусов.

Совет 3. Для менее жирного варианта используйте говяжью лопатку, увеличив время томления на 15–20 минут.

Совет 4. Начальная высокая температура (220°C) нужна для быстрого закипания, затем томите при 180°C.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать консервированную фасоль?

Да, это значительно ускорит приготовление – замачивание и предварительная варка не понадобятся. Вкус будет чуть менее насыщенным. Жидкость из банки сливайте.

Какую фасоль лучше выбрать – красную или белую?

Красная более насыщенная по вкусу и держит форму при длительном томлении. Белая готовится быстрее, но легче разваривается.

При какой температуре томить суп в больших горшочках?

Для горшочков более 500 мл увеличьте время томления на 15–20 минут. Готовность проверяйте по картофелю – он должен легко протыкаться ножом.

Можно ли приготовить без мяса?

Да, вегетарианский вариант тоже получается вкусным. Добавьте больше овощей и специй, например, копченую паприку для аромата.

Сколько хранится готовый суп?

В холодильнике до 3 дней. Разогревайте порционно в горшочках в духовке или микроволновке.

Написать отзыв...
символов осталось.
Загрузка отзыва... Отзыв будет обновлен после 00:00.

Будьте первым, оставь свой комментарий!