Написать комментарий
Томатный суп-пюре из свежих помидоров

Томатный суп-пюре из свежих помидоров

Томатный суп-пюре из свежих помидоров – еще один из не хлопотных вариантов изготовления сытного первого блюда. Имея в запасе рекомендованные ингредиенты, вы уже через 30-35 минут сможете наслаждаться ярким и пикантным блюдом. Свежие алые плоды в рецепте легко заменить консервированными томатами в собственном соку. С таки продуктом изготовления пюре займет у вас еще меньше времени.

Нут в рецепте разрешается заменить оранжевой чечевицей. В этом случае, ее нужно добавлять в заготовку в сыром виде.

Выход6 порций.
Время60 минут.
Калорийность39 ккал в 100 граммах блюда.

Ингредиенты

Ингредиенты

Показать ингредиенты

Подготовим необходимые ингредиенты для приготовления томатного суп-пюре из свежих помидоров.

  • вода (800-1000 мл);
  • соль;
  • лук (1/4 шт.);
  • 1 зубец чеснока;
  • томаты (300 граммов);
  • 2 ст. л. масла;
  • 0.5 ст. вареного нута;
  • картофель (1 шт.).

Приготовление:

  1. Очищаем каждый томат от кожицы, предварительно ополоснув его в кипятке.
    томаты без кожуры нарезанные - фото шаг 1
  2. Шинкуем репчатый лук, чеснок. Прогреваем их в сотейнике с маслом.
    жаренный лук и чеснок - фото шаг 2
  3. Выкладываем кусочки томатов в кастрюлю, прогреваем заготовку 10-12 минут, пока плоды не станут мягкими.
    добавляем в кастрюлю томаты - фото шаг 3
  4. Шинкуем клубень картофеля кубиками и добавляем в емкость.

    добавляем в кастрюлю нарезанный картофель - фото шаг 4
  5. Наливаем рекомендованную норму жидкости и щепотку соли.

    6.Варим томатную заготовку 20-24 минуты.

    вливаем воду - фото шаг 5
    Варим томатную заготовку 20-24 минуты - фото шаг 6
  6. Добавляем в сотейник вареный нут, варим массу еще 2-3 минуты.
    добавляем нут - фото шаг 7
  7. Измельчаем плоды до состояния пюре. Подаем ароматный крем-суп незамедлительно, посыпав сушеным базиликом или прованскими травами.

    Томатный суп-пюре из свежих помидоров с нутом и картофелем готов. Приятного аппетита.

    Томатный суп-пюре из свежих помидоров
    Томатный суп-пюре из свежих помидоров

Написать отзыв...
символов осталось.
Загрузка отзыва... Отзыв будет обновлен после 00:00.

Будьте первым, оставь свой комментарий!