Рецепты.моби Проверенные рецепты с пошаговыми фото
Рыбный суп из консервов сайры – пошаговый рецепт в домашних условиях
сложность Средняя
2829 просмотров за месяц
0 в избранном
у читателей
4 оценок
средняя 5.0
Супы из рыбы

Рыбный суп из консервов сайры – пошаговый рецепт в домашних условиях

Рыбный суп из консервов сайры я варю, когда нужен быстрый, сытный и простой обед. Супы из рыбных консервов – всегда беспроигрышный вариант: вкусно, сытно, элементарно. Приготовить такой суп можно из любой рыбной консервы – сардины, скумбрии, сельди, сайры. Вид рыбы на вкус особо не повлияет.
Время 30 мин
Выход 2
Калорийность 19 ккал
Сложность Средняя
К приготовлению

Приготовление

  1. Подготавливаю все необходимые ингредиенты. Все овощи очищаю и ополаскиваю.

    Шаг 1
  2. Картофель нарезаю кубиком среднего размера.

    Шаг 2
  3. Морковь можно натереть, но лучше нарезать тонкими пластинками – так она красивее смотрится в готовом супе.

    Шаг 3
  4. Луковицу мелко нарезаю.

    Шаг 4
  5. Маленький сладкий перец (или половинку большого) мелко нарезаю.

    Шаг 5
  6. Кипячу 3 л воды, бросаю в неё нарезанный картофель и варю 15-20 минут, в зависимости от сорта картофеля.

    Шаг 6
  7. Пока картофель варится – обжариваю на сковороде с добавлением подсолнечного масла остальные овощи: морковь, перец и лук.

    Шаг 7
  8. Когда овощи обжарились, отправляю их в кастрюлю к картофелю, не дожидаясь, пока он полностью сварится. В это же время добавляю соль по вкусу.

    Шаг 8
  9. Когда картофель станет мягким, но ещё не успеет развариться – отправляю в кастрюлю мелко нарезанную петрушку и консервированную сайру. Я добавляю вместе с маслом из банки, но можно добавить только саму рыбку.

    Шаг 9
  10. Провариваю рыбный суп из консервов сайры и снимаю с огня. Подаю с домашними чесночными сухариками.Приятного аппетита!

    Шаг 10

Советы и хитрости

  • 1

    САЙРУ ДОБАВЛЯЙТЕ В КОНЦЕ – она уже готова, варить долго её не нужно. Иначе рыба «развалится» в кашу.

  • 2

    МАСЛО ИЗ БАНКИ не выливайте – оно ароматное, насыщенное рыбным вкусом, отлично обогащает бульон.

  • 3

    ОБЖАРЕННЫЕ ОВОЩИ делают суп ярче и ароматнее, чем сырые. Для диетического варианта можно пропустить, но вкус «пресноватый».

  • 4

    Подавайте С ЧЕСНОЧНЫМИ СУХАРИКАМИ – они превращают простой суп в «ресторанное» блюдо. Тот же приём работает в других рыбных супах.

Видео приготовления

Часто задаваемые вопросы

Какие консервы выбрать? +

Для этого супа подходят любые рыбные консервы в собственном соку или в масле. Сайра – классика, недорогая и вкусная. Сардина – мясистее. Скумбрия – более «жирная». Тунец – нежный, но дороже. Сельдь – вкус ярче, но не всем нравится. Избегайте консервов в томатном соусе – они испортят прозрачность бульона. Проверяйте состав: в хороших консервах – рыба, масло/вода, соль. Обратите внимание на срок годности и целостность банки. Консервы «Доброфлот» – хорошее соотношение цена/качество.

Чем загустить суп? +

Без крупы суп получается жидким. Варианты загущения: рис 50 г (добавьте вместе с картофелем), пшено 50 г (промойте 3-4 раза), овсянка «Геркулес» 50 г (добавьте за 10 минут до готовности), перловка 50 г (варите отдельно и добавьте в суп), вермишель 60 г (в конце). Крупу увеличьте, если хотите суп очень густым. Для «ухоподобной» текстуры – добавьте 1 ст. л. муки, размешанной в 50 мл холодной воды, за 3 минуты до готовности. Без загущения суп легче, но менее сытный.

Сколько хранится суп? +

В холодильнике в закрытой кастрюле – 2 дня. На следующий день вкус ярче – рыба «отдаёт» бульону больше вкуса. Рыбные супы хранятся меньше мясных – быстрее теряют свежесть, появляется «рыбный» запах на третий день. Разогревайте на плите до закипания, не в микроволновке (запах рыбы распространится по всей кухне). Замораживать не рекомендую – картофель после разморозки становится «резиновым», рыба теряет форму.

С чем подавать суп? +

Классика: с чёрным хлебом или «бородинским», с чесночными сухариками (обжарить кусочки чёрного хлеба с чесноком и растительным маслом), со сметаной (1 ч. л. в тарелку), со свежей петрушкой и укропом, с долькой лимона (для «рыбного» акцента). Для «финской» подачи – с ложкой сливок в тарелке, получится сливочный уха. Для «армейского» варианта – с большим куском чёрного хлеба и ломтиком сала. Для поста (в постные дни с рыбой) – идеальный выбор.

Написать отзыв...
символов осталось.
Загрузка отзыва... Отзыв будет обновлен после 00:00.

Будьте первым, оставь свой комментарий!