Menu

Рейтинг: 5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Каша из зеленой чечевицы

Каша из зеленой чечевицы

Каша из зеленой чечевицы – это полезное и питательное блюдо. Оно относится к диетическим. Для тех, кто хочет похудеть, каша из зеленой чечевицы – это незаменимый источник белка.

Выход
Время на приготовление
Калорийность в 100 граммах блюда

 

Ингредиенты

  • зеленая чечевица - 200 г;
  • вода - 500 мл;
  • соль - по вкусу;
  • топленое масло - 1 ч. л.

 

Приготовление

  • 1Подготавливаем необходимые ингредиенты.

ингредиенты для приготовления каши из зеленой чечевицы - фото шаг 1

  • 2В посуду высыпаем зеленую чечевицу и заливаем холодной водой.

промываем зеленую чечевицу - фото шаг 2

  • 3Ложкой или рукой помешиваем и сливаем воду. Промываем до тех пор, пока вода не станет прозрачной.

промываем зеленую чечевицу - фото шаг 3

  • 4Всыпаем зеленую чечевицу в кастрюлю и вливаем 500 мл. воды. Нагрев ставим максимальный.

приготовление каши из  зеленой чечевицы - фото шаг 4

  • 5Когда блюдо закипит, нагрев ставим средний и варим 10-15 минут. Готовность определяем по мягкости зерен чечевицы. Если зерна стали мягкими, то наша каша готова.

приготовление каши из  зеленой чечевицы - фото шаг 5

  • 6Сливаем воду через дуршлаг. В кастрюлю с кашей добавляем топленое масло. Все тщательно перемешиваем.

добавляем топленое масло в кашу из зеленой чечевицы - фото шаг 6

  • 7Каша с зеленой чечевицей готова. Приятного аппетита.

Каша из зеленой чечевицы

 

Видео приготовления каши из зеленой чечевицы

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Получай лучшие рецепты на почту каждую неделю

Пожалуйста, включите javascript для отправки этой формы

Наверх
JSN Boot template designed by JoomlaShine.com