1 Комментарий
Рулет из кабачков с фаршем

Рулет из кабачков с фаршем

Существует много интересных блюд, главным компонентом которых являются кабачки. Но рулет из кабачков с фаршем – это настоящий кулинарный шедевр из кабачков. Ведь кушанье не только красивое, но и очень вкусное и сочное. Приготовление такого рулетика – дело не быстрое. Однако это блюдо того стоит.

Выход4 порции.
Время50 минут.
Калорийность53 ккал в 100 граммах блюда.

Ингредиенты

Показать ингредиенты

Для приготовления рулета из кабачков с фаршем нужны следующие ингредиенты:

  • кабачки крупные – 4 шт;
  • яйца куриные – 3 шт;
  • соль – 2 ч. л;
  • мука пшеничная – 1 ст;
  • масло подсолнечное – 2 ст. л;
  • большая луковица – 1 шт;
  • фарш куриный – 500 г;
  • майонез (или домашний майонез), кетчуп – для декора блюда.

Приготовление

  1. Подготовьте кабачки: вымойте их губкой или щеткой в холодной воде и удалите хвостики. Кабачки разрежьте на несколько небольших частей. Сложите кусочки овощей в чашу кухонного комбайна.
    нарезанные кабачки - фото шаг 1
  2. Измельчите кабачки в кашицу. Если у вас нет кухонного комбайна, можете пропустить овощи через мелкую терку или измельчить их с помощью блендера.
    измельченные кабачки - фото шаг 2
  3. Белки отделите от желтков. В емкость с белками добавьте чайную ложку соли.

    белки с солью - фото шаг 3
  4. Взбейте белки с солью до образования пышной белой массы. Делать это лучше всего с помощью миксера.
    взбитые белки - фото шаг 4
  5. А вот желтки переложите в посудину с кабачковой кашицей. Также добавьте в посудину муку и белковую пену.
    приготовление кабачкового теста - фото шаг 5
  6. Тщательно перемешайте все соединенные компоненты ложкой. Делать это нужно аккуратно и быстро, чтобы взбитые белки не сели.
    кабачковое тесто - фото шаг 6
  7. Противень для выпечки застелите специальным пергаментом, а затем тщательно промажьте его подсолнечным маслом. Без бумаги выпекать основу рулета нельзя, так как она пристанет к дну противня и снять ее будет практически невозможно. Переложите кабачковую кашицу на подготовленный противень и разровняйте ее лопаточкой. Измельченные кабачки должны быть распределены по противню достаточно тонко. В этом случае закуска получится более вкусной.
    приготовление кабачкового рулета - фото шаг 7
  8. Поставьте противень с кабачковой основой в духовку, раскаленную до 200 градусов, и выпекайте ее около получаса. Пока кабачковая основа печется, займитесь приготовлением мясной начинки. Снимите с луковицы слой шелухи, вымойте ее и нарежьте тонкими кубиками. Поджарьте измельченный лук на сковороде, слегка смазанной растительным маслом. Когда лук подрумянится, выложите к нему куриный фарш.

    обжариваем лук и куриный фарш - фото шаг 8
  9. Перемешайте поджаренный лук с фаршем. Томите рубленое мясо на сковороде до его полной готовности. В конце начинку рулета слегка посолите. Тем временем кабачковая основа должна подрумяниться.
    приготовление рулета из кабачков - фото шаг 9
  10. Достаньте ее из духовки и сразу же выложите на нее мясную начинку. Разровняйте мясо с луком по всей поверхности кабачкового коржа с помощью ложки. Делать это нужно быстро, чтобы основа не остыла. Иначе рулет в момент сворачивания сломается.
    приготовление рулета из кабачков - фото шаг 10
  11. Аккуратно сверните основу в рулет таким образом, чтобы жареное мясо оказалось внутри. При этом не забудьте снять с основы промасленный пергамент. Разрисуйте рулет майонезом и кетчупом.
    Рулет из кабачков с фаршем
    Рулет из кабачков с фаршем
    Рулет из кабачков с фаршем
  12. Подается закуска «Фантазия» как в холодном, так и в теплом виде. Перед подачей на стол рулет разделите на небольшие порционные ломтики, сложите на плоское блюдо и посыпьте свежей зеленью, к примеру, зеленым луком, базиликом или укропом.

    Рулет из кабачков с фаршем, приготовленный по этому рецепту, получается нежным, сочным и вкусным. Он идеально сочетается со свежими овощами, а также служит прекрасным гарниром к отварному или тушеному картофелю. Приятного аппетита!

    Рулет из кабачков с фаршем
    Рулет из кабачков с фаршем
    Рулет из кабачков с фаршем

Написать отзыв...
символов осталось.
Загрузка отзыва... Отзыв будет обновлен после 00:00.

Будьте первым, оставь свой комментарий!