Написать комментарий
Карась в сметане запеченный в духовке с картофелем

Карась в сметане запеченный в духовке

Если решили включить в праздничное меню рыбу, то лучше запечь её целиком. Для этой цели подойдёт даже карась. Карась в сметане запеченный в духовке с картофелем – это замечательное и вкусное блюдо, которое значительно сэкономит ваше время. У запечённого целиком карася - нежнейшее мясо, а сметана придаёт рыбке поджаристую корочку сверху.

Выход2 порции.
Время60 минут.
Калорийность97 ккал в 100 граммах блюда.

Ингредиенты

ингредиенты

Показать ингредиенты

Необходимые продукты:

  • карась - 1 шт. (0,5 кг);
  • картофель - 0,4 кг;
  • лук - 2 шт;
  • зелень - ½ пучка;
  • приправа для рыбы - 1 ст. л;
  • масло растительное - 3 ст. л;
  • смесь перцев;
  • сметана - 3 ст. л;
  • сушеная зелень укропа - 1 щепотка;
  • чеснок сушеный - 1 щепотка;
  • морковь - 3 ломтика;
  • соль.

Приготовление

  1. Чтобы блюдо получилось вкусным, а рыба сочной и ароматной, покупаем живого карася или охлаждённого, но не замороженного. Можно приготовить запечённую в духовке рыбу и из замороженного карася, предварительно разморозив рыбу, но вкус готового блюда будет иной. Освобождаем рыбу от чешуи. С карася снять чешую нетрудно, так как она довольно легко отделяется от кожицы. Сняв чешую с карася, подставляем рыбу под струю холодной воды.
    карась без чешуи - фото шаг 1
  2. Смываем водою прилипшую чешую с боков тушки, а затем делаем надрез на брюшке. Выбрасываем внутренности вместе с чёрной плёнкой, а также из головы рыбы вырезаем и выбрасываем жабры.
    очищенный карась - фото шаг 2
  3. Натираем тушку карася солью и специями для рыбы. Оставляем пропитываться, а сами готовим начинку для карася.
    Натираем тушку карася солью и специями для рыбы - фото шаг 3
  4. Очищаем и нарезаем репчатый лук пёрышками.
    нарезаем репчатый лук пёрышками - фото шаг 4
  5. Отправляем пёрышки лука в сковороду с рафинированным маслом.

    жарим перышки лука - фото шаг 5
  6. Обжариваем ломтики лука до прозрачности, не зажаривая их сильно, чтобы лук не горчил в начинке.
    жаренный лук - фото шаг 6
  7. Берём зелень петрушки или укропа. Мелко рубим зелень, отправляем её к луку.
    зелень с жареным луком - фото шаг 7
  8. Смешиваем зелень с обжаренным луком.
    жаренный лук с зеленью - фото шаг 8
  9. Добавляем в лук с зеленью щепотку смеси перцев, перемешиваем.
    Добавляем в лук с зеленью щепотку смеси перцев - фото шаг 9
  10. Делаем по бокам карася надрезы шириною примерно в 1 см. Затем смесью из лука и зелени фаршируем брюшко нашей рыбки.
    фаршируем карася - фото шаг 10
  11. Вымываем очищенный картофель. Затем нарезаем картофель крупными дольками.
    нарезаем картофель крупными дольками - фото шаг 11
  12. Дольки картошки солим и перчим.
    Дольки картошки солим и перчим - фото шаг 12
  13. Для улучшения вкуса картофеля перед запеканием его вместе с рыбой в духовке немного румяним дольки картошки. Нагреваем сковороду (с ложкой растительного масла).
    картофель дольками на сковороде - фото шаг 13
  14. Румяним картофель.

    Румяный картофель - фото шаг 14
  15. Застилаем форму (с высоким бортами) для запекания пергаментом. Наливаем на пергамент немного масла.
    подготавливаем форму для запекания - фото шаг 15
  16. Если мы запекаем карася к празднику, то его украсим морковкой. Чистим и вымываем кусочек крупной морковки, отрезаем 3 ломтика.
    три ломтика морковки - фото шаг 16
  17. Один ломтик моркови кладём под жаберную покрышку, а остальные ломтики прячем в брюшко карася, которого будем запекать целиком.
    фаршированный карась - фото шаг 17
  18. Перед приготовлением карася покрываем сверху слоем сметаны. Если нет сметаны, то её можно заменить майонезом.
    покрываем карася слоем сметаны - фото шаг 18
  19. Хвостовой плавник рыбы может обгореть в духовке. Поэтому его оборачиваем фольгой.
    оборачиваем фольгой хвостовой плавник карася - фото шаг 19
  20. Выкладываем вокруг фаршированной рыбы ломтики картофеля. Сверху посыпаем картошку сухим укропом и сушёным чесноком.
    Выкладываем вокруг фаршированного карася ломтики картофеля - фото шаг 20
  21. Запекаем при температуре t = +190 ⁰C около 30-40 мин.
    Карась в сметане запеченный в духовке - фото шаг 22
  22. Когда карась покроется румяной корочкой, достаём его из духовки.
    Карась в сметане запеченный в духовке
  23. Карась в сметане запеченный в духовке с картофелем готов. Блюдо украшаем зеленью и морковкой. Достаём из брюшка рыбы запечённые ломтики морковки. Выкладываем ломтики на хвостик и плавники карася и подаем к столу.
    Карась в сметане запеченный в духовке

Написать отзыв...
символов осталось.
Загрузка отзыва... Отзыв будет обновлен после 00:00.

Будьте первым, оставь свой комментарий!