Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Макароны с тунцом и луком

Макароны с тунцом и луком

Очень питательное, оригинальное и аппетитное блюдо под силу создать даже тому, кто не имеет большого опыта в кулинарии. Банка качественного тунца, несколько ложек масла, репчатый лук и макароны – все, что нам нужно, чтобы изготовить сытный обед или ужин. Такая рыба удачно сочетается с пастой, а кусочки жареного лука придают ему пикантный вкус и аромат.

Для создания блюда можно использовать макароны любого размера, формы и оттенка. Главное – чтобы они были качественными, не разваривались и не слипались после тепловой обработки. Такой продукт будет удачно сочетаться с кусочками тунца. В зависимости от своих вкусовых предпочтений, вы можете добавлять в блюдо другие ингредиенты. Кусочки маслин, щепотка чили, черного перца или имбиря сделают блюдо только еще более пикантным и вкусным.

Если вы придерживаетесь диеты, используйте пасту из твердых сортов пшеницы. Это позволит наслаждаться макаронами даже тем, кто рьяно следит за сантиметрами на талии и бедрах.

Пасту с тунцом можно подать с бокалом сухого вина, стаканом сока из помидоров, квашеными томатами, салатом из свежих плодов, рукколой или зелеными перьями лука.

 

Ингредиенты:

  • соль;
  • банка тунца;
  • 250 граммов макарон;
  • масло для жарки;
  • щепотка чили;
  • лук (0.5 шт.).

Макароны с тунцом и луком - приготовление

 

Приготовление:

  • 1Шинкуем очищенный репчатый лук маленькими кубиками, выкладываем его в горячий сотейник (с маслом). Ждем, когда сырье приобретет кремовый оттенок.

Жарим лук

  • 2Извлекаем из банки сегменты тунца. Используем рыбу только проверенного производителя.

Макароны с тунцом и луком - приготовление

  • 3Ложкой или лопаткой измельчаем и перемешиваем заготовку.

Макароны с тунцом и луком - приготовление

  • 4Опускаем необходимую норму макарон с слегка подсоленную (активно бурлящую) жидкость. Варим их до готовности и процеживаем пасту через сито.

Макароны с тунцом и луком - приготовление

  • 5Вводим вермишель в сотейник с тунцом и луком.

Макароны с тунцом и луком - приготовление

  • 6Добавляем в заготовку соль, щепотку кайенского перца. Смешиваем все ингредиенты и готовим еще 3-5 минут.

Макароны с тунцом и луком - приготовление

  • 7Подаем макароны с тунцом и луком незамедлительно.

Макароны с тунцом и луком - приготовление

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Наверх
JSN Boot template designed by JoomlaShine.com