Калькулятор калорийности продуктов и блюд

№	Продукт	Вес, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
	Итого:	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00
	Итого на 100 грамм:	100.00

Инструкция и методика

Расчет калорийности продуктов и готовых блюд

Калькулятор калорийности помогает посчитать калории, белки, жиры и углеводы по фактическому весу каждого продукта. Можно проверить отдельную порцию, сложить несколько продуктов и получить КБЖУ всего блюда, на 100 г и на одну порцию. Основной расчет бесплатный и доступен без регистрации.

Как пользоваться калькулятором

Начните вводить название и выберите нужный продукт из подсказок.
Укажите его вес в граммах. Значения КБЖУ пересчитаются автоматически.
Добавьте остальные продукты и проверьте общий итог.
При необходимости задайте количество порций, чтобы увидеть расчет на одну порцию.

Как считается КБЖУ

Для продукта: значение на 100 г умножается на указанный вес и делится на 100.

Для всего блюда: результаты всех строк складываются.

На 100 г: общий результат делится на вес готового блюда и умножается на 100. Пока готовый вес не изменен, используется сумма веса ингредиентов.

На порцию: итог всего блюда делится на выбранное число порций.

Сырой или готовый вес указывать

Выбирайте состояние продукта, которое соответствует позиции в подсказках: например, сухой рис и вареный рис имеют разные значения на 100 г. Масло, сахар, соусы и другие небольшие добавки тоже нужно учитывать. После приготовления взвесьте блюдо и укажите его массу в поле «Вес готового блюда». Калькулятор покажет уварку или привес и пересчитает КБЖУ на 100 г. Общий итог не меняется, если при готовке изменилась только вода и съедобные ингредиенты не удалялись. Для быстрого разбора списка ингредиентов текстом используйте анализатор рецептов.

Почему результат может отличаться

Состав и жирность отличаются у разных производителей.
Вес сырого и приготовленного продукта может быть разным.
Часть масла или соуса иногда остается в посуде.
Справочные значения округляются.

Для продукта в упаковке приоритет имеют значения на его этикетке. Расчет носит справочный характер и не заменяет рекомендации врача или диетолога.

Если продукта нет в базе

Попробуйте более короткое название без лишних слов и выберите наиболее близкий вариант. Один свой продукт можно добавить в текущий расчёт бесплатно. Recepty.mobi Pro сохраняет до 200 таких продуктов в облаке и синхронизирует их между телефоном и компьютером.

Частые вопросы

Калькулятор калорийности бесплатный?

Да. Добавление продуктов, расчет всего блюда, значений на 100 г и на порцию, а также учет уварки доступны бесплатно и без регистрации.

Как посчитать калорийность одного продукта по граммам?

Выберите продукт из подсказок и укажите массу. Калькулятор умножит его значения на 100 г на введенный вес.

Как рассчитать КБЖУ готового блюда?

Добавьте ингредиенты с их весом, приготовьте и взвесьте блюдо. Введите полученную массу в поле «Вес готового блюда», чтобы учесть уварку или привес и пересчитать КБЖУ на 100 г.

Почему калорийность отличается от этикетки?

У производителей различаются рецептура, влажность и жирность. Для конкретного упакованного продукта используйте данные с его этикетки.

Всего отзывов: 21

Загрузка отзыва... Отзыв будет обновлен после 00:00.

Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
Оксана · Очень давно
Добрый день. Добавьте, пожалуйста, сыворотку сухую молочную
- {"set":null,"list":{"2":3}}
- Ответить
- Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
  Администратор · Очень давно
  
  @Оксана Добавили все.
  
  {"set":null,"list":{"2":1,"4":1}}
  
  Ответить
- Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
  Оксана · Очень давно
  
  @Оксана Еще нет позиции "молоко сухое обезжиренное". Буду очень признательна и за эту позицию!
  
  {"set":null,"list":{"2":4}}
  
  Ответить
- Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
  Оксана · Очень давно
  
  @Администратор Благодарю!
  
  Ответить
- Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
  Администратор · Очень давно
  
  @Оксана Здравствуйте. Все постараемся в ближайшее время добавить
  
  {"set":null,"list":{"2":3}}
  
  Ответить
Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
Елена · Очень давно
Доброе утро добавьте, пожалуйста, сыр твёрдый 45% жирности
- {"set":null,"list":{"2":1}}
- Ответить
- Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
  Администратор · 9 месяцев назад
  
  @Елена Добрый день, теперь вы сами можете добавлять ингредиенты в личном кабинете.
  
  {"set":null,"list":{"2":1}}
  
  Ответить
- Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
  Администратор · 9 месяцев назад
  
  @Елена Добрый день, теперь вы сами можете добавлять ингредиенты в личном кабинете.
  
  {"set":null,"list":{"2":2}}
  
  Ответить
Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
Татьяна · 9 месяцев назад
Добавьте пожалуйста клюква сушенная
- {"set":null,"list":{"2":1}}
- Ответить
- Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
  Администратор · 9 месяцев назад
  
  @Татьяна Добрый день. Вы можете теперь добавить ингредиент. Зайдите в личный кабинет, у вас появится возможность добавлять свои ингредиенты.
  
  {"set":null,"list":{"2":1}}
  
  Ответить
Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
Наталья · 10 месяцев назад
Добрый день, добавьте, пожалуйста, пшено
- {"set":null,"list":{"2":1}}
- Ответить
- Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
  Администратор · 9 месяцев назад
  
  @Наталья Добрый день. Вы можете сами теперь добавит нужный ингредиент в программе
  
  {"set":null,"list":{"2":1}}
  
  Ответить
Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
Татьяна · 11 месяцев назад
А можно сделать так, чтобы самим добавить продук которого нет, например: сыр Jantar Mlekpol.
И чтобы можно было изменить вес готового блюда, потому что не правильно высчитывается калорийность в готовом виде.
- {"set":null,"list":{"2":1}}
- Ответить
- Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
  Администратор · 9 месяцев назад
  
  @Татьяна Да, внедрили такой функционал, теперь можете добавить.
  
  {"set":null,"list":{"2":1}}
  
  Ответить
Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
Светлана · Очень давно
Добрый день! Добавьте пожалуйста индейка бедро
- {"set":null,"list":{"4":1,"2":2}}
- Ответить
- Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
  Администратор · Очень давно
  
  @Светлана Здравствуйте. Добавили!
  
  {"set":null,"list":{"2":1}}
  
  Ответить
Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
Анна · Очень давно
Добрый день. Цельнозерновой муки нет к сожалению
- {"set":null,"list":{"2":1}}
- Ответить
- Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
  Администратор · Очень давно
  
  @Анна Добавили
  
  {"set":null,"list":{"2":1}}
  
  Ответить
Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
Кирилл · Очень давно
Ради бога добавьте творожный сыр
- {"set":null,"list":{"2":1}}
- Ответить
- Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
  Администратор · 9 месяцев назад
  
  @Кирилл Добрый день. Вы можете сами теперь добавит нужный ингредиент в программе
  
  {"set":null,"list":{"2":1}}
  
  Ответить
Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
Ирина · Очень давно
Всё ввела правильно, посчитало только итого вес, что я не так сделала?
- {"set":null,"list":{"2":1}}
- Ответить
- Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
  Администратор · Очень давно
  
  @Ирина Вы должны выбрать с выпадающего списка ингредиент. Когда вы что-то вводите вы видите ингредиент, его нужно выбрать
  
  {"set":null,"list":{"2":1}}
  
  Ответить
Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
100 · Очень давно
очень нужна кнопка сбросить для таблицы. И большое спасибо за хороший калькулятор и толковый сайт!
- {"set":null,"list":{"2":2}}
- Ответить
- Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
  Администратор · 9 месяцев назад
  
  @100 Добрый день, кнопка теперь доступна!
  
  {"set":null,"list":{"2":1}}
  
  Ответить
Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
Наталья · Очень давно
Соленый папоротник не могу найти. Хотела узнать сколько там кбжу
- {"set":null,"list":{"4":1}}
- Ответить
- Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
  Администратор · Очень давно
  
  @Наталья Здравствуйте. Добавили!
  
  {"set":null,"list":[]}
  
  Ответить
Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
Ирина · Очень давно
Добрый день. Добавьте, пожалуйста, майонез 30% жирности.
- {"set":null,"list":{"2":1}}
- Ответить
- Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
  Администратор · Очень давно
  
  @Ирина Здравствуйте. Добавили!
  
  {"set":null,"list":[]}
  
  Ответить
Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
Людмила · Очень давно
Очень удобный анализатор. Благодарю.
- {"set":null,"list":{"4":1}}
- Ответить
- Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
  Администратор · Очень давно
  
  @Людмила Спасибо Вам❤️
  
  {"set":null,"list":[]}
  
  Ответить
Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
Юлия · Очень давно
нет позиции САЛО
- {"set":null,"list":{"2":1}}
- Ответить
- Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
  Администратор · Очень давно
  
  @Юлия Здравствуйте. Добавили!
  
  {"set":null,"list":[]}
  
  Ответить
Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
Татьяна · Очень давно
Хлеб зерновой не нашла
- {"set":null,"list":{"2":0}}
- Ответить
- Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
  Администратор · Очень давно
  
  @Татьяна Здравствуйте. Добавили.
  
  {"set":null,"list":[]}
  
  Ответить
Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
Светлана · Очень давно
Добрый день. Подскажите пожалуйста как сохранить данные за завтрак ,чтобы добавлять обед и ужин?
- {"set":null,"list":{"2":1}}
- Ответить
- Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
  Администратор · Очень давно
  
  @Светлана Здравствуйте, пока из возможности сохранить рецепт доступен способ, как выше описано в комментариях. В будущем постараемся что-то подобное реализовать.
  
  {"set":null,"list":{"2":1}}
  
  Ответить
Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
Dina · Очень давно
Для точности подсчетов не хватает графы "Итоговый вес блюда". Важно знать калорийность приготовленной еды, а не только всех сырых инградиентов. В реальности общие 2506.60 ккал будут не на 1600, а скажем на 1400 готового продукта, калорийность изменится.
- {"set":null,"list":{"2":1}}
- Ответить
- Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
  Администратор · Очень давно
  
  @Dina Такой функционал, как вы хотите, технически реализовать очень сложно.
  
  {"set":null,"list":[]}
  
  Ответить
Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
Оксана · Очень давно
И соевый лецитин, и краситель карамельный цвет
- {"set":null,"list":{"2":1}}
- Ответить
- Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
  Артём · Очень давно
  
  @Оксана Добавили!
  
  {"set":null,"list":[]}
  
  Ответить
Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
Ольга · Очень давно
Спасибо большое за отличный калькулятор! Палочка-выручалочка отличная) Считала раньше вручную, не удобно((
Набора продуктов хватает, считает правильно!
- {"set":null,"list":{"4":1,"2":2}}
- Ответить
- Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
  Администратор · Очень давно
  
  @Ольга Спасибо Вам за обратную связь!
  
  {"set":null,"list":{"4":1,"2":1}}
  
  Ответить
Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
Светлана · Очень давно
Здравствуйте. Калькулятор очень хороший, удобно им пользоваться. Но некоторых продуктов здесь нет. Как их можно добавлять? И как можно сохранить рассчитанный рецепт?
- {"set":null,"list":{"2":1}}
- Ответить
- Комментарий будет опубликован после проверки модератором.
  Администратор · Очень давно
  
  @Светлана Здравствуйте. Спасибо за комментарий. По поводу добавления продуктов — напишите нам в комментариях, каких продуктов не хватает, и мы их добавим. Либо можете отправить нам названия продуктов на почтовый ящик: info@recepty.mobi
  
  Функция "Сохранить рассчитанный рецепт" в настоящее время в этом калькуляторе не предусмотрена. В скором будущем ее обязательно внедрим. Эта функция доступна в анализаторе рецептов.
  
  Еще есть альтернативный вариант как это можно сделать в браузере Opera: нажать Страница - Сохранить как PDF.
  В браузере Chrome нажимаем Печать, и в поле Принтер выбираем "Сохранить в PDF" и нажимаем "Сохранить".
  
  {"set":null,"list":[]}
  
  Ответить