vk facebook pinterest instagram twitter youtube flipboard telegram Tumblr

Menu
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Десерт из запечённой тыквы с сухофруктами

Десерт из запечённой тыквы с сухофруктами

Людям, отдающим предпочтение правильному питанию, или соблюдающим пост, отличным вариантом сладкого станет запечённая тыква с сухофруктами. Десерт этот, настоящий кладезь витаминов, в которых так нуждается организм человека. К тому же это очень вкусное лакомство, его с удовольствием будут кушать и взрослые и дети. Тыква, это сезонный, осенний продукт, но сейчас она доступна в продаже и зимой. Не составит большого труда также приобрести орехи и сухофрукты. Готовится такой десерт очень быстро, подготовка продуктов займёт десять-пятнадцать минут и пятьдесят минут запекается в духовке. В итоге такой яркий и ароматный десерт получился.

Калорийность в 100 граммах блюда
Выход
Время на приготовление

 

Ингредиенты

  • тыква – 1 шт;
  • яблоко – 1 шт;
  • курага, мёд, чернослив, финики, изюм, вишня, орехи – на выбор;
  • корица – по желанию.

 

Приготовление

  • 1В первую очередь подготавливаем саму тыкву. Овощ моем, и разрезаем вдоль, шкуру не срезаем. Внутри тыкву вычищаем с помощью ложки.

тыква - фото шаг 1

  • 2Подсушенные орешки мелко рубим ножом. К этому блюду подойдут любые орехи.

Грецкие орехи - фото шаг 2

  • 3Подготавливаем сухофрукты по своему вкусу. Количество ягод надо регулировать по размеру выбранной тыквы.

сухофрукты - фото шаг 3

  • 4Сухофрукты на десять минут заливаем горячей водой. Далее фрукты аккуратно достаём из воды. Ягоды надо именно достать, так как на дне пиалы может быть песок.

сухофрукты заливаем водой - фото шаг 4

  • 5Выкладываем фрукты на салфетку, чтобы впиталась вся лишняя жидкость.

Выкладываем фрукты на салфетку - фото шаг 5

  • 6Курагу, финики и чернослив нарезаем, так как они крупнее чем изюм и вишня. В десерт ещё можно добавить яблоко, выбираем твёрдый сорт.

Курагу, финики и чернослив нарезаем, так как они крупнее чем изюм и вишня - фото шаг 6

  • 7Орехи и фрукты смешиваем до однородной начинки.

Орехи и фрукты смешиваем до однородной начинки - фото шаг 7

  • 8Перед запеканием тыкву смазываем внутри мёдом.

тыкву смазываем внутри мёдом - фото шаг 8

  • 9Тыкву выкладываем в жаропрочную форму и наполняем вкусной начинкой.

Десерт из запечённой тыквы с сухофруктами

  • 10Форму размещаем в рукаве для запекания, края рукава плотно завязываем тесьмой.

Десерт из запечённой тыквы с сухофруктами

  • 11Выпекаем 50-60 минут, при t-170⁰С. Готовность тыквы можно проверить с помощью зубочистки.

Десерт из запечённой тыквы с сухофруктами

  • 12Вкуснейший десерт из сухофруктов в тыкве готов. Выкладываем в красивое блюдо и подаём на стол.

Десерт из запечённой тыквы с сухофруктами

По желанию в начинку можно добавить корицу, будет тоже очень вкусно.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

JSN Boot template designed by JoomlaShine.com